jak sie nazywa

[...] nad siła uchwytu. Problemy znikną dość szybko. Pracuję nad siłą uchwytu choć do tej pory nieregularnie, ale 1 w tyg zawsze samodzielnie w dnt wg Twojego artykułu + dodatkowo jak mi się przypomni to siedząc przed kompem ściskam "sprężyny" ( nie wiem jak to się nazywa) kilka serii po 10. Żeby trenować je regularnie wymyśliłam taki plan: Trening a [...]

Mam pytanie, jak dobrać obciążenie - osoba początkująca w treningu siłowym, trening FBW. Nie do końca czuję, jaki ciężar będzie odpowiedni przy tych ćwiczeniach i gdzie leży granica w jego doborze: przysiady w oparciu o ścianę z piłką MC sumo - 3x12 robiłam najpierw 3x12x20 kg (za małe obciążenie), za drugim razem 20kg/24 kg/24 kg - przy ostatniej [...]

[...] uwierzyli w fałszywość oskarżenia na nowym kryminale. Chyba że wołają na lipach pierwszego z brzegu gita i wyjaśniają sprawę ale to trochę niepoważne i w większości puch w jakich byłem skończyłoby sie to jazdą z nimi. Więc zapewne wyjaśniają przez znajomych. I to się nazywa układ. Poprze nieformalne znajomości omija się trudności które byłyby [...]

@kasiakotul a mogłabyś z łaski swojej napisać jak się ten cudowny antybiotyk nazywa ? javascript: test(''); javascript: test('');

to jest tak pewnie chodzi o zabieg elektrostymulacji mieśnia czworogłowego gdzie przepływ jakiegoś prądu pobudza (napina mięsnie) no podobno nie powinno się umieszczać elektrod (jezeli tak to sie nazywa) w miejscu montazu srub bo przewodzą prąd i sie nagerzwają i nie jest to zalecane. Miałem ten zabieg kiedyś i nic specjalnego jak wiekszosć [...]

ok dzieki juz wiem jak to sie nazywa... PRZELOTKA troche kosztuje musze poszukaćcos tanszego ale dzieki http://www.allegro.pl/item690955423_kelton_home_przelotka_bolec_pokretlo_kelton.html

Panowie, nie wiem czy ktoś już pytał.. Gdzie można nabyć te kołowrotki (czy jak to sie nazywa) do wyciągu ?! Jaka przypuszczalna cena ?

[...] A też obawiam się większych obciążeń ponieważ mam rodzinną skłonność do rozbudowywania mięśni. No i na koniec 15min marszobieg (taki że w 15min robię ok.1,5km więc tempo jak na mnie szybkie), aerobów mam więc mało. Powinnam zwiększyć? Tu link do starego tematu kiedy trafiłam tu w ogóle na forum jak chciałam coś z łydkami zrobić i się [...]

[...] od przeciętnego kowalskiego. Skopiuje swoją wypowiedź z jednego tematu żeby nie pisać cały czas tego samego. Np: przy dużej ilości węglowodanów w diecie, u sportowców jak i u osób o dużej aktywności fizycznej zazwyczaj wprowadza się węglowodany pochodzące z rafinowanych źródeł jak właśnie biały ryż, chleb pszenny, a czasem nawet coś [...]

[...] do przeskakującej zębatki ''na cztery''. Nie da się opisać co przeżywałam, leżąc w szpitalu przez dwa tygodnie, pomiędzy pierwszym a drugim zabiegiem. Zastanawiali się jak to zrobić, żeby było dobrze. Niestety Ja straciłam do nich zaufanie.. W końcu przyszli i powiedzieli, że muszą zrobić drugie cięcie nad kolanem i dziurki żeby wejść [...]

[...] barki z przodu i to kwestia zmiany pozycji, ale będę się miał na baczności. Gdzie szukać informacji odnośnie tej części klatki, o której pisalem - górna połówka cyców(jak to się nazywa, tzn. ten mięsień i ta jego część?)? Interesują mnie jeszcze informacje na temat pływania - jakiś kursik, ale głównie informacje, jaki styl kształtuje jakie [...]

do autora tematu- piszesz ze nie wiesz jak yta masc sie nazywa bo na receptach gryzmola. a na tej tubce od masci nie pisze??

kotuś a jak ta maść się nazywa ??

kotus89: napisales ze znalazłes w aptece masc ktora ma bardzo podobny skład ? mozesz napisac jak sie ona nazywa ?

[...] 3.5 tyg. Po tym czasie pojechałam znów do lekarza i okazało się, że obojczyk się nie zrósł:( Lekarz powiedział mi, żebym poszła do sklepu medycznego i kupiła takie coś jak gips tylko że z materiału( nie wiem jak to się nazywa ale można to zdejmować) i że mam chodzić na lasery. Nie wiem co o tym myśleć. Czy dzeki temu obojczyk mi się [...]

Lord ,no ale jak on sie nazywa %-) ?

/SFD/Images/2016/3/2/63154921ce484edeadc0220ce6b5c03c.jpg Jak ona się nazywa? %-)

[...] juz dokładnie jeden miesiąc i jeden dzień A więc. Po urazie i zakuciu mnie w gips, ok tygodnia zajęło mi znalezienie i skonsultowanie się z ortopedą wartym polecenia. Tak jak podejrzewałem stwierdził on, że nie ma najmniejszego sensu męczyć się w gipsie. Spokojnie można zamienić go na ortezę. I tak po półtorej tygodnia męczarni w gipsie [...]

Cześć wam mam pytanie czy wiecie może jak zrobić coś takiego albo jak to się nazywa,nie mogę tego znaleźć? http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy_pliki/image051.gif

napiszcie jeszcze raz jak sie ta masc nazywa bo niechce mi sie czytac calych 35stron a rozstepy mam olbrzymie:(